AIKIDO MENTALE. Come Gestire le Emozioni, Difendersi dalle by Angelo Emidio Lupo PDF

By Angelo Emidio Lupo

ISBN-10: 8861747124

ISBN-13: 9788861747128

Perché due persone, di fronte allo stesso problema, reagiscono in maniera diversa? Perché uno si arrabbia, sbraita, urla, mentre l’altro mantiene l. a. calma? Chi dei due ha los angeles migliore riposta al problema? l. a. decisione che prendiamo nel rispondere a un problema delinea l. a. qualità della nostra vita. Decidere è un grande potere ma non sappiamo controllarlo, nessuno ci ha insegnato a farlo. L’Aikido Mentale interviene proprio nel momento in cui un’emozione monta. Tramite l’Aikido Mentale imparerai a rielaborare le emozioni indirizzandole nella direzione in keeping with te più potenziante, ti abituerai a ottimizzare l. a. circolazione emotiva ed imparerai a equilibrare le emozioni, siano esse penose o esaltanti, così da raggiungere uno stato dinamico di benessere psicologico.

Aikido Mentale

EMOZIONE E RAGIONE: UN CONNUBIO PERFETTO

  • Come controllare los angeles durata di un’emozione.
  • Il ruolo della amigdala e della neocorteccia nelle nostre emozioni.
  • Come modulare i flussi di energia all’interno del cervello.

LA MAPPA DELLE EMOZIONI

  • Il motivo in step with cui le emozioni sono los angeles nostra ragione di vita.
  • Perché ogni personality prova emozioni in modo soggettivo.
  • L’importanza dell’attività mentale e il suo rapporto col cervello.

LA SCARSA QUALITA’ DEL PENSIERO UMANO

  • L’importanza dell’attenzione selettiva nel potenziamento delle nostre percezioni.
  • Perché se sbagliamo los angeles percezione iniziale, anche le scelte che ne derivano saranno errate.
  • Il motivo in line with cui ciò che è colto dalla nostra attenzione rimane nell’ambito della consapevolezza.

INTERNET COME ACCELERATORE DI PENSIERO

  • Perché le opinioni diffuse in Rete in maniera veloce diventano poi verità.
  • Perché non riusciamo più a distinguere il pace da dedicare alla produzione da quello da dedicare al rilassamento.

COME SVILUPPARE LE CREDENZE DELL’AIKIDOKA MENTALE

  • Perché le deduzioni che ricaviamo dalle credenze possono essere errate.
  • Il motivo according to cui according to vivere una vita felice dobbiamo vivere il presente, imparare dal passato e pensare in step with il futuro.
  • Come mantenere alta los angeles tensione.

COME SVILUPPARE IL METODO AIKIDO MENTALE

  • Perché according to curare una malattia bisogna passare dal pensiero lineare a quello circolare.
  • Perché nella quotidianità, raramente compiamo atti coscienti di ragionamento.

COME ALLONTANARE I PERSUASORI PSICOLOGICI

  • Perché le dottrine sulla manipolazione sono nation dispose of dall’insegnamento.
  • Perché nella nostra mente nascono i pensieri limitanti.

COME AVERE SUCCESSO NEL LAVORO

  • Perché cambiando le tue parole, cambierai il tuo mondo.
  • Perché l. a. massima functionality si ottiene quando motivazione e concentrazione sono al top.
  • Il segreto in keeping with ritrovare motivazione e focalizzazione.

COME AVERE SUCCESSO NELLA VITA DI COPPIA

  • Come vivere una storia d’amore splendida e unica.
  • Il motivo consistent with cui l. a. diversità di pensiero ci arricchisce.

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